自分にあったダイエット探しをしていて、わたしは運動とかで減らすのは続きそうになかったので、やはり、食事制限という結論でした。 一番手っ取り早いのと、わたしの生活で運動する時間が取れる自信が無かったので、やはり食べるものを減らす方がいいと思い…

ダイエットから離れますが、禁煙について話したいです。あとから思いますが、結構この禁煙が良かったです。 さて禁煙ですが、タバコを毎日日常の生活に当たり前に存在してました。子供も生まれたりしましたが、止めるきっかけでなかったです。 なぜ、やめよ…