禁煙生活が最初の目標の3週間が過ぎました。 結構大変かなと思いましたが、なんとか出来ました。 次の目標を3ヶ月に設定しました。この理由は、いろいろ調べた結果、禁煙には3の数字で目標設定すればいいと、書き込みがありその通りにしようと思います。 例…