置き換えダイエットはかくして失敗に終わりました。 なぜなのか、いろいろ考えましたが、自分にあっていないのかとか。 世間でも話題になったレコーディングダイエット 食べたものを書いていくものですよね。メモ帳にいちいち書いてました。けど、1〜2週間で…