2018-10-02から1日間の記事一覧

ダイエットについて

まずダイエットを試みて失敗して、いろいろダイエットについて考えさせられました。今もですがなにをすべきで、なにが自分には合ってるか、どうしてダイエットをしていかなダメなのか思い悩みました。まず、摂取カロリーを減らして、その後考えたのが運動…