2018-09-30から1日間の記事一覧

反省m(._.)m

食事制限で、一旦は5キロぐらいは減量しました。ただ、お昼ご飯を元に戻すと当たり前ですが、体重はリバウンドしていきました。人間のカラダは食べる量で太ったり、痩せたりするものだと思います。病気は違うと思いますが。あと、ガマンや辛抱するのはあま…